أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين أعراضها وطرق العلاج

أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين أعراضها وطرق العلاج، متلازمة تململ الساقين هي عبارة عن حالة عصبية يشعر المصاب فيها برغبة ملحة ولا يمكن السيطرة عليها لتحريك ساقيه، في العادة ما ينجم عن هذا الشعور عدم الراحة في الساق ويحدث عادة حينما يكون الشخص جالساً أو مستقلياً في فترة المساء، وفي مقالنا هذا سوف نعرض لكم ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين أعراضها وطرق العلاج.

ما هي أعراض متلازمة تململ الساقين

يجد العديد من الأشخاص المصابين بمتلازمة تململ الساقين صعوبة في وصف الشعور الذي يحسونه فهو يكون إحساس مثل كهرباء أو مياه تجري أسفل الساق أو حكة في الساقين هو بالعادة شعور غير مريح، وفي النقاط التالية سوف نعرض لكم أعراض متلازمة تململ الساقين، اليكم ما يلي:

• تزداد في أوقات الراحة أي في فترة الاسترخاء والاستلقاء فيكون شعور حكة في الساقين أو احساس وخز،  مما يجعل الأشخاص المصابين بهذه المتلازمة بالشعور بالانزعاج عند تحريك رجليهم.
• تخف وتزول بتحريك الساقين والمشي أو من خلال شد وتدليك الساقين.
• كما أنها تؤثر على الساقين معاً وتؤثر في الكثير من الأحيان على الذراعين.
• الشعور بالراحة عند الحركة حيث يقل إحساس المتلازمة عند الحركة مثل المشي أو الركض أو القيام بتمارين.
• حدوث حالة نفضان الساق في المساء بحيث يصاحب متلازمة تململ الساقين حالة أخرى أكثر شيوعاً وهي تُسمى حركة الأطراف الدورية أثناء النوم مما يُسبب انتفاض الساقين وتحريكهما.

شاهد أيضاً: شكل الناسور العصعصي في بدايته بالصور.. أسباب حدوث الناسور العصعصي

ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين

تختلف أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين من شخص لآخر وفي بعض الحالات يكون السبب غير معروف فيكون ناجم عن مشاكل صحية أو أدوية معينة، وفيما يلي سوف نعرض لكم ما هي أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين:

• السبب الأكثر شيوعاً هو نقص في مستويات الحديد في الجسم.
• الحمل خاصة في المراحل المتقدمة وتختفي أعراض المتلازمة بعد الولادة.
• ظهور المتلازمة كأحد أعراض بعض الحالات الأخرى مثل داء السكر أو أمراض الكلى الحادة ومرض باركنسون.
• بالإضافة لبعض الأدوية التي تُسبب المتلازمة: مثل أدوية الحساسية ومضادات الاكتئاب و مضادات الحساسية والادوية المضادة للغثيان وكافة مضادات مستقبلات الدوبامين ذات النشاط المركزي.
• أيضاً استهلاك كميات كبيرة من الكحول والتدخين والكافيين.

شاهد أيضاً: ما هي أسباب الجفاف و أعراضه.. طرق الوقاية والتخلص من الجفاف

ما هي طرق علاج متلازمة تململ الساقين

تعتمد طريقة ونوعية العلاج على مدى شدة الأعراض، وفي النقاط التالية سوف نذكر لكم ما هي طرق علاج متلازمة تململ الساقين، اليكم التالي:

• التمرين: يمكن ممارسة رياضة المشي أو ركوب دراجة رياضية والتخفيف من أعراض المتلازمة ولكن ممارسة الرياضة كثيراً أو بشدة فهذا يزيد من الأعراض.
• تقنيات الحد من الإجهاد التوتر: فالإجهاد يزيد من من أعراض متلازمة تململ الساقين، لذلك أنشطة اليوغا والتأمل هي التي تساعد على الاستراخاء  وتقلل من الأعراض.
• الإقلاع عن التدخين وشرب كميات كبيرة من الكافيين والكحول: هذه الأشياء تزيد من أعراض المتلازمة ويساعد تجنب استهلاك هذه المواد في تخفيف أعرا متلازمة تململ الساقين.
• تدليك الساقين أو وضعهما في حمام ساخن: فهذه الطريقة فعالة فهي تساعد في إرخاء العضلات والتخفيف من الشعور بعدم الراحة.
• الأدوية: يوجد العديد من الأدوية التي تعلاج متلازمة تململ الساقين حيث يمكنك أن تأخذ دواء واحد أو مجموعة من الأدوية لعلاج تلك المتلازمة.
• فيمكن استعمال حبوب المنوم ومدعمات الحديد خاصة في حال كان الحديد منخفضف في الجسم، بالإضافة إلى أنه يمكن تناول مضادات التشنج فهي تساعد الأشخاص المصابين بمتلازمة تململ الساقين، ولكن المشكلة الوحيدة في هذه الأدوية هي أن مفعولها من الممكن أن يتلاشى بعد فترة من الزمن فلذلك يجب استشارة طبيب في حال تناول أي علاج.

شاهد أيضاً: أهم 5 حالات مرضية يعالجها دواء ديسفلاتيل Disflatyl ومتى يبدأ مفعوله

عوامل الخطر لمتلازمة تململ الساقين

من الممكن أن تظهر متلازمة تململ الساقين في أي مرحلة عمرية حتى أثناء مرحلة الطفولة، فهي تزداد شيوعاً مع التقدم في العمر، كما أنها أكثر شيوعاً بين النساء عنها بين الرجال، ومتلازمة تململ الساقين لا تشير بالعادة لوجود مشكلة طبية ولكن في العديد من المرات ترتبط بحالات مرضية مثل الآتي:

• اعتلال الأعصاب الطرفية وذلك بسبب الإصابة بمرض مزمن مثل السكري أو إدمان الكحوليات.
• أيضاً الفشل الكلوي ففي حال كان الشخص مريض بالفشل الكلوي فهذا سوف يُسبب لنقص في الحديد وبالتالي سوف يرافقه فقر في الدم وينخفض مخزون الحديد في الدم مما يزيد من تفاقم مشكلة الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.
• حالات الحبل النخاعي المرضية فهي الآفات الناتجة عن التلف أو الإصابة في الحبل النخاعي.
• نقص الحديد إذا لم يُسبب نقص الحديد الإصابة بفقر الدم فهو سوف يكون سبب في الإصابة بمتلازمة تململ الساقين.

شاهد أيضاً: تجربتي مع مرض الجرب.. طرق علاج الجرب في المنزل

أسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين أعراضها وطرق العلاج، في ختام مقالنا هذا لقد تعرفنا على ما هي متلازمة تململ الساقين وذكرنا لكم ما هي أهم أسبابها وأعراض ظهورها وما هي طرق علاجها.