تجاربكم مع حب الشباب الهرموني وكيفية التخلص منه، يعتبر حب الشباب الهرموني هو حاله شائع يعاني منها العديد من المراهقين والشباب وهو يحدث عندما تكون الدهون والزيوت في المسام الجلدية مما يؤدي الى انسداد وظهور البثور والرؤوس السوداء والبيضاء، ويسبب حب الشباب الهرمون الكثير من الاحراج ويمكن أن يتسبب في تلف البشرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح، حيث تختلف طرق التخلص من حب الشباب الهرموني باختلاف درجة الإصابة ونوع البشرة.
محتوى المقال
تجاربكم مع حب الشباب الهرموني أفضل طرق التخلص منه
يوجد العديد من التجارب التي قام بها بعض الأشخاص للتخلص من حب الشباب الهرموني، واستخدام العديد من الطرق حيث تختلف الطرق من شخص الى اخر، حيث يعتبر تنظيف البشرة بشكل منتظم باستخدام المنتجات المناسبة لهذه البشرة من أهم الطرق التي يمكن اتباعها للحصول على نتائج جيدة.
- مما يؤدي إلى انسداد المسام وتكوين البثور والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
- عادةً ما يصيب حب الشباب الهرموني النساء، خاصةً خلال فترة البلوغ والحيض والحمل وانقطاع الطمث.
- فيما يلي بعض النصائح حول كيفية التخلص من حب الشباب الهرموني.
- الحفاظ على روتين صحي للعناية بالبشرة.
- التنظيف المنتظم والتنغيم والترطيب يمكن أن يساعد في الحفاظ على الجلد نظيفًا ويمنع انسداد المسام.
- استخدم منتجات لطيفة لا تسبب انسداد المسام ولا تسبب تهيجًا.
- ضع في اعتبارك استخدام العلاجات الموضعية.
- يمكن أن تساعد العلاجات الموضعية التي تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك و بنزويل بيروكسايد و الريتينويدات.
- في فتح المسام وتقليل الالتهاب.
- مع ذلك، يمكن أن تكون هذه المنتجات مجففة، لذلك من المهم استخدامها وفقًا للتوجيهات والاعتدال.
ما هو الهرمون المسؤول عن حب الشباب للنساء
يعاني العديد من الشباب وخاصة الفتيات من حب الشباب الهرموني، حيث يوجد العديد من المسببات لهذه الحبوب التي تظهر على الوجه بشكل كبير والتي تعمل على تلف البشرة، وتسبب الإحراج حيث يبحث العديد من الأشخاص عن كيفية التخلص من هذه الحبوب بطرق سليمة وبدون آثار جانبية لهذه الاستخدامات.
- قد يوصي طبيبك أيضًا بالأدوية المضادة للأندروجين للمساعدة في التحكم في إنتاج الزيت وتقليل حدوث حب الشباب.
- السيطرة على التوتر: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى اختلالات هرمونية يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حب الشباب.
- مارس أنشطة تقلل التوتر مثل اليوجا أو التأمل أو تمارين التنفس العميق.
- راقب نظامك الغذائي: بعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والكربوهيدرات المكررة.
- يمكن أن تسبب اختلالات هرمونية وتساهم في تطور حب الشباب.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون.
- ضع في اعتبارك العلاجات المتخصصة.
شاهد أيضا : تجربتي مع اومنك اوكاس لعلاج البروستاتا عند الرجال
كيفية علاج حب الشباب الهرموني بالأعشاب
يعتبر حب الشباب من المشاكل الشائعة التي تصيب الجلد ويمكن استخدام بعض الأعشاب الطبيعية كعلاج لهذه المشكلة، ومن بين الأعشاب الفعالة في حب الشباب هي الصبار و الشاي الأخضر وغيرها من الأعشاب التي يمكن أن يستفيد منها المريض في علاج البشرة عن طريق استخدام بعض المخاليط من هذه الأعشاب.
- فيما يلي بعض العلاجات العشبية لحب الشباب التي يجب وضعها في الاعتبار.
- زيت شجرة الشاي: يحتوي زيت شجرة الشاي على خصائص مضادة للبكتيريا وقد ثبت أنه فعال في علاج حب الشباب.
- قم بتخفيفه بزيت ناقل، مثل زيت الجوجوبا، قبل وضعه على الجلد.
- الصبار: يحتوي الصبار على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ويمكن أن تساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.
- ضع كمية صغيرة من جل الصبار النقي على المنطقة المصابة.
- الشاي الأخضر: الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة وله خصائص مضادة للالتهابات.
- ضع أكياس الشاي الأخضر المبردة والمنقوعة على الجلد أو استخدم تونر الشاي الأخضر.
- بندق الساحرة: له خصائص قابضة يمكن أن تساعد في تضييق المسام وتقليل الالتهاب.
- الآذريون: يحتوي الآذريون على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة.
- الكركم: يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ويمكن أن يساعد في تقليل التهاب حب الشباب.
- اخلطي الكركم مع العسل أو الزبادي وضعيه على البشرة.
- تحدث دائمًا إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل استخدام أي علاجات عشبية لحب الشباب.
- بالإضافة إلى ذلك، قد تستغرق العلاجات العشبية وقتًا أطول في العمل مقارنة بعلاجات حب الشباب التقليدية.
- وقد لا تكون فعالة في علاج حب الشباب الشديد أو المستمر.
ما هي أعراض حب الشباب
لا يترك حب الشباب ندبات في العادة، لكن العبث بها ومحاولة فتحها يزيد من التهاب الجلد ويؤدي إلى تعميق العدوى، مما يؤدي إلى ظهور ندبات حب الشباب، وتختلف أعراض حب الشباب حسب شدة الإصابة كما يلي:
- حالات خفيفة من حب الشباب: يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من ظهور القليل من الرؤوس البيضاء أو السوداء، وقد تظهر أيضًا بعض البثور ذات الرأس الأصفر.
- متوسط حالات حب الشباب: ظهور عدد أكبر من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء والبثور.
- حالة شديدة من حب الشباب: يعاني المصابون بها من عدد كبير من الرؤوس البيضاء والسوداء، وظهور بثور حمراء مليئة بالصديد، مؤلمة عند اللمس، ويمكن أن تتشكل هذه القروح تحت الجلد وتكون أكبر حجماً وأكثر إيلاماً.
أسباب ظهور حب الشباب
يظهر حب الشباب عادة على الوجه والصدر وأعلى الظهر، حيث تحتوي هذه المناطق على كمية كبيرة من الغدد الدهنية، وهناك عدة عوامل رئيسية تسبب ظهور حب الشباب، كما هو مذكور أدناه:
- زيادة إنتاج الزيوت.
- حب الشباب بروبيونيباكتيريوم.
- النشاط المفرط لأنواع معينة من الهرمونات.
- انسداد بصيلات الشعر بالزيوت وخلايا الجلد الميتة.
- تشير بعض الدراسات إلى أن العوامل الوراثية قد تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب.
- بعض الأدوية التي تحتوي على الأندروجين والليثيوم.
- مستحضرات التجميل الدهنية.
العوامل المؤثرة في حب الشباب
فيما يلي العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بحب الشباب:
- العمر: يصاب كل شخص بحب الشباب في مختلف الأعمار، ولكنه أكثر شيوعًا عند المراهقين.
- التغيرات الهرمونية: وهي شائعة عند المراهقات والنساء، صغارًا وكبارًا، ويمكن أن يؤدي تناول بعض الأدوية إلى تغيير مستويات هرمونات معينة.
- تاريخ العائلة: تلعب الجينات دورًا مهمًا في تطور حب الشباب، ومن المحتمل أن يكون لدى الشخص هذه الحالة إذا كان كلا الوالدين قد أصيب بها خلال فترة معينة من حياتهم.
- المواد الدهنية: يزيد ظهور حب الشباب عندما يتلامس الجلد مع المواد الدهنية.
- الاحتكاك والضغط: قد يؤدي ارتداء القبعات الضيقة والتحدث في الهاتف لفترة طويلة إلى حدوث ذلك.
- الضغط النفسي: الضغط النفسي لا يسبب حب الشباب، لكنه يؤدي إلى تفاقمه لمن يعانون منه بالفعل.
مضاعفات حب الشباب
في بعض الأحيان يمكن أن يتحول حب الشباب إلى مضاعفات ويسبب ندبات، وأي نوع من حب الشباب يمكن أن يتحول إلى ندبات، ولكن هذه المضاعفات أكثر شيوعًا في حالات الخراجات والعقيدات عندما تنفجر وتتلف الجلد على مقربة، نتيجة وخز حب الشباب أو ملامسته وعصره، لذلك لا بد من تجنب ذلك، وهناك ثلاثة أنواع من ندبات حب الشباب.
- ندبات مكسار الجلد: وهي عبارة عن حفر عميقة صغيرة تحت الجلد، ويبدو الجلد وكأنه قد اخترق بشيء حاد.
- تندبات المتدحرجة: يحدث هذا نتيجة تكوين نسيج ندبي تحت الجلد، ويظهر سطح الجلد في هذه الحالة كما لو كان متدحرجًا وغير متساوٍ.
- أشكال أخرى من الندبات: مثل الندبات الدائرية، الندبات الدائرية والبيضاوية في الجلد.
شاهد أيضا : تجربتي مع تكبير العين بطريقة طبيعية
في نهاية المقال نكون قد أوضحنا لكم بعض التجارب للتخلص من حب الشباب الهرموني وخاصة عند الفتيات، وما هو الهرمون المسؤول عن وجود حب الشباب عند الفتيات، وكيفية علاج الحبوب الهرمونية باستخدام الأعشاب.