تجربتي مع حليب انشور للتسمين بدأت بعد أن توجهت إلى طبيب التغذية أشكو من النحافة المفرطة والتي تتسبب في إحراجي بين الأشخاص وهنا قدم لي الطبيب نصيحة بتناول حليب انشور من أجل زيادة وزني.
وهنا تفاجئت بما يحتويه الحليب من فيتامينات تساعد على زيادة الوزن في حالة تناوله ثلاث مرات باليوم دون إحداث أي خلل في وظائف الجسم فهو آمن جدًا.
محتوى المقال
ما هو حليب انشور
عندما تطرأ على الآذان كلمة حليب انشور فإن الكثير لن يعرف معنى هذه الكلمة وبالتالي فيجب أن يتطلع على الآتي:
- هو مكمل غذائي يحتوي على عناصر غذائية وفيتامينات هامة بالنسبة للجسم تتمثل في الحديد وغيره من العناصر الغذائية.
- بالإضافة إلى احتوائه على البروبوتكس والفرك توأوليجوسكاريد والأنيولين.
استخدامات حليب انشور
بجانب أن هذا الدواء هو عبارة عن مكمل غذائي ويزيد من الوزن فمن خلال تجربتي مع حليب انشور للتسمين تبين لي أنه يستخدم في الآتي:
- حماية القلب من تصلب الشرايين وهذا لأنه يحتوي على دهون غير ضارة بصحة القلب.
- إمداد الجسم بالأحماض الدهنية اللينوليك واللينولينيك التي يحتاجها الجسم بشكل يومي.
- إدخال الدهون المشبعة وارتفاع نسبة الكوليسترول النافع في الجسم.
- إمداد الجسم بالحديد والفيتامينات التي يحتاجها من أجل التمتع بصحة جيدة وزيادة النمو لدى الأطفال.
- حماية الأجسام من فقر الدم.
- تجديد الخلايا والتئام الجروح بسرعة.
- خفض معدلات الكوليسترول الضار الناتج عن أكسدته.
اقرأي أيضًا: كم حبة أوميغا 3 في اليوم لزيادة الوزن
تجربتي مع حليب انشور للتسمين
هذه التجربة انتهت بالنجاح وذلك بفضل الفوائد التي يمتلكها هذا الحليب والتي تؤثر بشكل إيجابي على زيادة الوزن حيث أن هذا الحليب في حالة إدخاله في الوجبات الغذائية فإنه يمد الجسم بالفيتامينات والبروتينات والسعرات الحرارية وهذا ما يجعله أحد أقضل أنواع المكملات الغذائية.
طريقة استخدام حليب انشور البودرة يسمن
بناءً على تجربتي مع حليب انشور للتسمين فإنني أود أن أخبركم بطريقة استخدامه ولكن أنصحكم بأخذ استشارة الطبيب قبل الشروع في تطبيق هذه الطريقة:
- يتم تنظيف اليدين قبل ملامسة عبوة المستحضر.
- ثم إحضار كوب يحتوي على 190 مل ماء ثم إذابة ستة مقادير من حليب انشور البودر.
- ثم التقليب جيدًا والبدء في تناوله.
- طبقًا لتعليمات الطبيب فإن اقصى جرعة من حليب انشور بشكل يومي هي أربع مرات ويمكن تخفيضها إلى مرتين في اليوم فقط لا غير.
اقرأي أيضًا: تجربتي مع سبيرولينا لزيادة الوزن
الآثار الجانبية لحليب انشور
أثناء تجربتي لحليب انشور للتسمين حذرني الطبيب من مضاعفة الكمية بجانب أنه طرح سؤال علي هل تمتلكين رد فعل تحسسي تجاه مكونات الحليب وذلك منعًا من الإصابة بالآتي:
- توهج الجلد واحمراره.
- الإرهاق والتعب والضعف العام.
- فقدان ترطيب الجلد وجفافه وتقشره.
- القيء والغثيان المستمر.
- الإسهال.
- اضطرابات وظائف الجهاز الهضمي.
موانع استخدام حليب انشور
- من خلال تجربتي مع حليب انشور للتسمين اتضح لي بعض الموانع التي يجب الالتزام بها منعًا من الإصابة ببعض الأمراض والمضاعفات الجسمانية.
- عدم استخدام هذا الحليب في حالة امتلاك الجسم لرد فعل تحسسي تجاه أي مادة فعالة داخل المستحضر.
- غير مناسب تمامًا للأطفال الذين لم يتخطوا من العمر سوى أربعة أعوام.
- من الضروري تجنب استخدامه أثناء فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
أضرار حليب انشور
تبين لي من خلال تجربتي مع حليب انشور للتسمين أنه أحيانًا لا يناسب بعض الحالات ويتسبب في أضرار لهما مثل الآتي:
- يجب عدم مضاعفة الجرعة اعتقادًا من زيادة الفوائد لأن هذا قد يتسبب في إصابة المستخدم بأضرار صحية بجانب ظهور الآثار الجانبية لهذا العقار.
- عندما يقدم هذا الحليب إلى الأطفال يجب مراقبة جسم الطفل وحالته الصحية لأن أحيانًا يتسبب هذا الدواء في اضطرابات الجهاز الهضمي لذلك في حين ظهور هذه الاضطرابات يجب التوقف على الفور عن استخدام هذا الحليب.
- إذا كان الشخص لديه مشكلة هضمية تتمثل في عدم هضم الجلاكتوز فيجب أن يبتعد عن هذا المستحضر لأنه يتسبب فى تفاقم المشكلة وخاصة إذا كان المستخدم أحد مرضى السكر.
اقرأي أيضًا: تجربتي مع القرفة للتكيس وفوائدها للدورة الشهرية والحمل
التداخلات الدوائية لحليب انشور
- لابد من عدم مزج هذا الحليب مع بعض أدوية المكملات الغذائية والعشبية منعًا من حدوث مضاعفات وآثار جانبية خطيرة.
- تجنب التزامن بين هذا المستحضر والفيتامينات والمعادن التي تتناول عن طريق الفم والتي تتمثل في المكملات الغذائية الأخرى منعًا من ارتفاع مستويات هذه الفيتامينات والمعادن عن الحد الطبيعي وهذا ما يشكل خطر على صحة الإنسان.
أسماء بدائل حليب انشور
- من خلال تجربتي مع حليب انشور للتسمين هناك بدائل طرحها على الطبيب في حالة امتلاك لرد فعل تحسسي تجاه حليب انشور أو إذا كان لدي ما يمنعني من تناوله حيث أن البديل متمثل في مستحضر بيبي ويل.
هل هناك ضرر على الحمل بعد تناول حليب انشور؟
- إن السيدات اللاتي يعانون من النحافة قبل حدوث الحمل فيمكنهم تناول هذا الحليب بكل أمان ولكن إذا رزقهم الله بالحمل فيجب استشارة الطبيب ما إذا كان استكمال استخدام هذا الحليب في الحمل خطر على الجنين والحمل أم لا.
- وهنا ينصح الطبيب بتناول هذا الحليب من أجل إدخال الفيتامينات التي يحتاجها الجنين فى الثلث الأول من الحمل من أجل بناء جسمه بشكل صحي ولكن هذا يتم بناءً على صحة الأم والحمل.
سعر انشور لزيادة الوزن
أثناء تجربتي مع حليب انشور للتسمين تعرفت على أسعار الحليب في مصر والسعودية وهي كالآتي:
- العبوة التي يصل حجمها إلى 400 جرام من هذا الحليب يصل سعرها إلى 113 جنيه مصري.
- في حين أن نفس الحجم من العبوة ولكن بنكهة الفانليا يباع بسعر 125 جنيه مصري.
- أما بالنسبة لسعر مسحوق حليب انشور بنكهة الفانيلا في السعودية للعبوة التي يصل حجمها إلى 400 جرام هو 43.70 ريال سعودي.
- أما بالنسبة لحليب انشور بلس بنكهة الفانيليا السائل والذي يتواجد بحجم 200 مللي فإن سعره يصل إلى 8.05 ريال سعودي.
- وأما بالنسبة لسعر بيع حليب انشور السائل بلس بطعم الفانيلا بحجم 200 كل 18 ك فهو 6.90 ريال سعودي.
اقرأي أيضًا: صابونة سينوبار للتفتيح وعلاج حب الشباب
نصائح لزيادة الوزن
بجانب تجربتي مع حليب انشور للتسمين قمت باتباع التعليمات التي نصحني بها الطبيب من أجل مساعدتي لزيادة وزني وهي:
- يجب الاهتمام بتناول ثلاث وجبات رئيسية خلال فترة النهار بجانب تناول ثلاث أو أربع وجبات فرعية.
- من الضروري دمج الخبز الأبيض في الوجبات الرئيسية والاستغناء عن الخبز الأسمر.
- يجب تناول الخضروات والفواكه في شكل مقنن لأنها غنية بالألياف التي تجعل المعدة تشعر بالامتلاء وبالتالي تطول مدة الشعور بالجوع.
- يمكن الاعتماد على المخبوزات والمعجنات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والسكريات مثل الكيك والحلويات.
- من المتاح تناول الفواكه المجففة في الوجبات الفرعية بكمية كبيرة بجانب تناول مقدار كبير من المكسرات بشكل يومي.
- يمكنك تناول الحليب كامل الدسم المضاف له الموز والفراولة لأنها مشروبات تحتوي على نسبة كبيرة من الطاقة.
- لابد من دمج البروتين في الوجبات الرئيسية وخاصة في وجبة الغذاء حيث أن من الضروري تناول قطع اللحوم الحمراء والبيضاء وعدم بدء الوجبة بالسلطة.
- يفضل وضع زيت الزيتون إلى السلطات الخضراء قبل تناولها.
- يجب تناول المياه بشكل مناسب ويفضل الابتعاد عن تناولها قبل الأكل أو خلال الأكل.
- يفضل ممارسة الرياضة التي تتمثل في حمل الأوزان والابتعاد عن الرياضة التي تتسبب في حرق المزيد من السعرات الحرارية والدهون.
اقرأي أيضًا: تجربتي مع حليب فونت أكتيف