جدول تغذية الرضع من الشهر الرابع إلى السادس وأهم النصائح للأمهات 2023، تعتبر عملية تغذية الطفل الرضيع هي من أحد الأمور المهمة جداً التي يترتب عليها العديد من الأساسيات ويتم جعل صحة الطفل قوية جداً، وجعله لا يعاني من أي أمراض أو مشاكل صحية منذ أن يكون طفلاً، وهذا يعود إلى التغذية الجيدة له، وعليه يتم زيادة وزن الطفل التي تناسب عمره، والآن في هذا المقال سنتعرف على جدول تغذية الرضع من الشهر الرابع إلى السادس وأهم النصائح للأمهات 2023.
محتوى المقال
جدول تغذية الرضيع من الشهر الرابع
تعتبر التغذية السليمة لدى الطفل هي من أكبر المهام الأساسية التي تقع على عاتق الأم، ويتم الشعور بالسعادة عندما يتم مشاهدة طفلها بأنه يتناول العديد من الأطعمة الصحية المفيدة له، وكذلك يتم زيادة المناعة أيضاً، وحماية صحته من الأمراض المعدية، وكما أنه يتم العمل على تقوية العظام في هذه الفترة، وحيث إن في الشهر الرابع يبدأ الطفل في التحكم برأسه ورقبته، وكذلك يتم رفع رأسه بشكل ثابت، ويتم فتح الفم عندما يشاهد الطعام، والجدول الأغذية المهم لتغذية هذا الطفل هو كالتالي.
- يتم الاعتماد في طعام الطفل في الشهر الرابع على الأطعمة المسلوقة كونها مناسبة جداً بجانب الرضاعة الطبيعية له.
- حيث يتم سلق الطعام على البخار، وبعد ذلك يتم هرسه بشكل جيد، ويتم تناول هذا الطعام خلال اللعب لهذا الطفل أي يتم تقدمه عندما يصل إلى درجة الجوع.
- بينما يتم العمل على مزج الطعام مع اللبن من أجل تسهيل لونته ويكون الطعام مألوف له.
- في هذا تم رفض الطعام يتم تكرار العملية مرة أخرى والابتعاد عن العنف.
- حيث يتم الرضاعة الطبيعية له، ومن ثم تناول حبوب سيريلاك، وكذلك بسكويت سادة أيضاً.
- بالإضافة إلى تناول البطاطس المسلوقة، وكذلك كوسا مسلوقة، وجزر مسلوق أيضاً.
شاهد أيضاً: هل الدورة تجي قبل اخلص الاربعين.. متى أول دورة بعد النفاس للمرضع
جدول تغذية الرضع حتى الشهر السادس
في الغالب يبدأ الطفل الطبيعي بتناول الطعام بعد الشهر الرابع له، ويتم نصح العديد من الأطباء في بدء تناول الطعام منذ الشهر السادس له، حيث يتم تناول الأطعمة التي تكون مسلوقة ومهروسة، ويتم البدء في هذه المرحلة بالتدريج من أجل عدم رفض الطفل، ويتم تشكيل النظام الغذائي الخاص به عندما يبدأ بتناول الطعام بشكل فعلي، والجدول الخاص بتغذية الطفل من ستة أشهر هو كالتالي.
- وجبة الحليب الخاصة به، تكون عبارة عن زجاجة حليب صناعي، أو رضاعة طبيعية له وهذا في ساعات الصباح الأولى.
- بينما يوجد وجبة الإفطار، من الممكن أن تكون عبارة عن الشوفان، أو حبوب الأرز الذي يكون مع الحليب.
- بالإضافة إلى وحبة الحليب مرة أخرى.
- ومن ثم وجبة الغذاء، وتكون عبارة عن خضروات أو فاكهة مسلوقة أو مهروسة بشكل جيد.
- بينما يتم تكرار وجبة الحليب للمرة الثالثة.
- ويكون هناك وجبة العشاء له، وتكون عبارة عن طعام مسلوق ومهروس بشكل جيد.
أهم النصائح للأمهات لتغذية الرضيع من الشهر الرابع حتى السادس
يوجد هناك العديد من النصائح التي يجب على الأمهات النظر إليها قبل البدء بتغذية الطفل لديها، من أجل تسهيل عملية التغذية والحفاظ على صحة الطفل لديها، ومن أبرز هذه النصائح هي كالتالي.
- في بداية الأمر يتم الاعتماد على حليب الأم على أن يكون بمعدل أكبر من الوجبات والأطعمة المهروسة لي الطفل.
- كما أنه يتم اختيار لنوع واحد من الخضراوات تكون على مدار ثلاثة أيام، من أجل التعرف على اختيار التحسس من هذه الأطعمة ومن الممكن أن يتم إضافة قطعة صغيرة من الدجاج المسلوق بشكل جيد، وكذلك يتم خطلها مع وجبة من الخضار التي تون خفيفة على المعدة.
- بينما يتم منع وضع الملح، أو وضع السكر علي طعام الأطفال حتى يصل إلى عام كامل، من الممكن أن يتم إضافة العسل في حال تحليه الطعام ولعدم تشكيل الخطر على صحته.
- علاو على ذلك لا يجب التقيد في جدول طعام موحد، حيث يتم التغير والتنويع في طعام الطفل من أجل كسر الروتين له.
- يجب الحرص بشكل كبير جداً على عدم إعطاء الطفل لقطعة من الخيار أو الجزر أو البسكوت لأنه من الممكن أن يتعرض للاختناق بشكل فجائي.
علامات استعداد الطفل للأغذية الصلبة
يوجد هناك العديد من العلامات التي يتم من خلالها أن الطفل أصبح مستعد على تناول العديد من الأطعمة، وفي الغالب يتم ملاحظة هذه العلامات في عمر الستة أشهر، ومن أبرزها هي كالتالي.
- يتم رفع الرأس وثباتها لفترات زمنية طويلة.
- كذلك يتم الجلوس دون مساعدات خارجية، أو يتم المساعدة ولكن بشكل بسيط جداً.
- بالإضافة إلى أنه يتم ظهور الاهتمام الكبير منه بوقت الوجبة المخصص له في تناول الطعام.
- علاوة على ذلك لا يتم دفع الطعام خارج الفم بل يحاول بلعه.
- كما أنه يتم زيادة وزن الطفل.
شاهد أيضاً: تفسير حلم ابني الرضيع له أسنان في المنام لابن سيرين وأشهر المفسرين
وإلى هنا نصل بكم إلى ختام سطور هذا المقال، حيث تم التعرف على العديد من المعلومات وكذلك العديد من التفاصيل المهمة حول جدول تغذية الرضع من الشهر الرابع إلى السادس وأهم النصائح للأمهات 2023، بالإضافة إلى أنه تم التعرف على بعض العلامات التي يتم من خلالها استعداد الطفل لتناول الطعام.