فوائد شاي yogi، هناك الكثير من الأشخاص الذين يحبون تناول واحتساء الشاي في أوقات مختلفة من يومهم وذلك لعده أسبابا فهناك أنواع كثيرة من الشاي الطبيعي وبنكهات كثيرة، ونجد كل يوم نوع جديد يتم ترويج من قبل الشركة المصدرة له عن هذا الشيء وهناك شاي للتخلص من السعال والأمراض وشاغل التخلص من الوزن الزائد وهو الشاي الأخضر الذي شاع كثيرا بين النساء اللاتي يبحثن عن طرق لإنقاص الوزن بشكل طبي، ولكن اليوم حديثنا سوف يكون عن نوع من أنواع الشاي الذي له فوائد كثيرة على الإنسان وعلى صحة الإنسان تابعوا هذا المقال للتعرف على هذا النوع.
محتوى المقال
مكونات شاي يوغي yogi
يعتبر شاي اليوغي yogi من أشهر أنواع الشاي في الآونة الأخيرة، ويعرف أيضًا باسم شاي التخلص من السموم الطبيعي، وهذا الشاي له فوائد عديدة للجسم ويساعد الجسم على التخلص من النفايات والملوثات التي تدخل بسبب طبيعة البيئة التي نعيش فيها، يذكر صانعو شاي اليوغي أن لهذا النوع من الشاي العديد من الوظائف في الجسم، حيث يساعد على تنظيم الجسم ضد السموم وتحسين أداء ووظائف الكبد والكلى، يستفيد شاي اليوغي من كل هذه الفوائد بفضل المكونات التي يحتوي عليها وهي كالتالي:
- عرق السوس (26٪)
- جذر الأرقطيون؛
- الشمر (7٪)
- القرنفل
- بَقدونس
- يانسون نجمي (3٪)
- فلفل اسود
- توت العرعر (3٪)
- عشب الهندباء
- كسبرة
- زنجبيل
- حكيم
- حب الهال
- القرفة (17٪)
- جذر الكركم
فوائد شاي yogi
بعد ما قدمناه من المكونات المتداخلة في إنتاج شاي اليوغي، سنحاول فيما يلي تقديم بعض المزايا المتعلقة ببعض هذه المكونات، لمعرفة الفوائد الهائلة لهذا الشاي.
من فوائد شاي يوغي عرق السوس yogi
يوفر عرق السوس العديد من الفوائد الصحية للجسم، ومنها ما يلي:
- يساعد على تسريع التئام بطانة المعدة، في حالة التسمم الغذائي أو قرحة المعدة أو التهاب المعدة، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
- يخفف الآلام والغثيان والحموضة المعوية.
- يساعد في علاج القرحة الهضمية.
- يقلل من آثار ارتجاع المريء والحموضة المعوية.
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
- يساعد على التخلص من البلغم.
- عالج السعال.
- يعالج الربو.
- يقي من التهاب الحلق بعد الجراحة.
- يعالج حب الشباب والأكزيما.
- يقلل من تورم وحكة الجلد ويساعد على تفتيح البشرة وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية.
فوائد جذر الأرقطيون في شاي يوغي yogi
جذر الأرقطيون هو نوع من الأعشاب ينتمي إلى العائلة النجمية، بما في ذلك نفس عائلة أزهار عباد الشمس، ويحتوي على العديد من الفوائد للجسم، بما في ذلك كل ما يلي:
- يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم.
- يساعد في إدرار البول.
- يحسن صحة الجلد.
- يقي من السرطان.
- تقوية الدورة الدموية وتنقية الدم من السموم.
- محاربة الالتهابات وتسكين الألم، مما قد يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لأمراض معينة، مثل التهاب المفاصل والتهاب المفاصل العظمي.
- تحسين الرغبة الجنسية لدى الرجال.
- علاج تضخم الطحال.
- تحسين مناعة الجسم.
يحتوي شاي يوغي على الشمر
yogi للشمر مجموعة واسعة من الفوائد للجسم، بما في ذلك ما يلي:
- تعزيز صحة الدورة الدموية.
- يخفض ضغط الدم.
- يحتوي على مواد مفيدة للقلب مثل الألياف الغذائية.
- يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان.
- يساعد على إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي.
- تحسين وظائف المخ.
- يدعم امتصاص الجسم للحديد.
- تقوية جهاز المناعة.
- يزيد من مستوى هرمون الاستروجين عند النساء ، وينظم الدورة الشهرية ويحسن الخصوبة.
- تحسين صحة العظام.
- تحسين صحة الجلد.
- تكبير ثدي المرأة بشكل طبيعي.
- تحسين صحة العين.
من فوائد القرنفل الموجود في شاي يوغي yogi
يوفر القرنفل العديد من الفوائد للجسم، yogi بما في ذلك كل ما يلي:
- يحتوي على الأوجينول الذي يدعم جهاز المناعة في عملية القضاء على الخلايا السرطانية.
- يساعد في وقف نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا والفطريات داخل البطن.
- يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة.
- يساعد في علاج قرحة المعدة.
- يعمل على منع تآكل بطانة المعدة بفعل الأحماض الهضمية.
- يعالج الانتفاخ وعسر الهضم.
- يحافظ على نسبة السكر في الدم، ويزيد من امتصاص السكر في الدم.
- يعزز صحة الكبد.
- يزيد الرغبة الجنسية.
- يمنع سرقة التشهير.
فوائد البقدونس الموجود في شاي يوغي
يحتوي البقدونس على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم ومساعدة الجسم على أداء العديد من الوظائف الحيوية، ومن هذه الفوائد المتعلقة بالبقدونس ما يلي:
- يزيد من مستويات الجلوتاثيون، أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الكبد، والذي يدعم صحة الجهاز الهضمي.
- يعمل على تجديد أنسجة الكبد.
- يعالج الاضطرابات الهرمونية ويساعد في ضعف الهضم ونمو البكتيريا.
- يخفض نسبة السكر في الدم.
- يحسن رائحة النفس والجسم.
- يخفض ضغط الدم.
- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.
من فوائد اليانسون
اليانسون من الأعشاب التي كثيرا ما تستخدم بشكل طبيعي مع الشاي وتوفر العديد من الفوائد للجسم ومنها كل ما يلي:
- يقلل اليانسون من آلام الدورة الشهرية عند النساء.
- يعمل اليانسون على تقليل وتيرة الهبات الساخنة وتقليل شدتها التي تصيب المرأة بعد انقطاع الطمث.
- يعمل على تخفيف الإمساك.
- يقي من تقرحات المعدة ويقلل من الأعراض المصاحبة لها.
- يساعد في علاج الاكتئاب الخفيف إلى المتوسط.
- يعمل على منع الالتهابات الفطرية والفطريات الجلدية التي تسبب الأمراض الجلدية.
- يحافظ على توازن السكر في الدم.
- يقلل من السعال ويقلل من الشعور بعدم الراحة أثناء النوم.
- القضاء على قمل الرأس.
من فوائد الفلفل الأسود
يحتوي الفلفل الأسود على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي تمدها بالعديد من الفوائد، منها ما يلي:
- يساعد على تخليص الجهاز التنفسي من الرواسب والمخاط العالق به.
- يعمل على التخلص من البهاق.
- يزيد من إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة مما يسهل عملية الهضم، والهضم الجيد من العوامل الضرورية للتخلص من الإسهال والإمساك وحتى آلام المعدة والأمعاء.
- يساعد على تكسير الخلايا الدهنية وفقدان الوزن الزائد بشكل طبيعي.
- وهو مضاد قوي للبكتيريا والفطريات يسبب الالتهابات.
- يحافظ على قوة الشرايين.
- أحد مضادات الأكسدة القوية التي تصلح الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، مما يقي من السرطان.
- تحسين الذاكرة وتقليل مخاطر ضعف الإدراك.
- يحتوي على مواد تعالج القرحة، حيث أثبتت الدراسات أن هناك فوائد لبطانة المعدة والقرحة الهضمية.
اقرأ أيضاً: رأي الدكاترة في شاي رويال للتخسيس وطريقة الاستخدام
كيفية صنع شاي يوغي yogi
لكي تتمكن من الحصول على كل هذه الفوائد التي ذكرناها لك سابقًا من شاي يوغي yogi ، كل ما عليك فعله هو تحضيره بالطريقة الصحيحة، وهي كالتالي:
- تقوم بغلي كوب من الماء ثم وضع كيس شاي فوق هذا الماء المغلي وتركه لمدة 5-10 دقائق حتى يبرد أو يصبح ساخناً.
- من أجل الحصول على نكهة قوية، يمكنك وضع كيسين من الشاي في الماء المغلي.
- بشكل عام، يمكنك شرب ما يصل إلى 3 أكواب من شاي اليوغي يوميًا لمدة 30 يومًا، ثم التوقف عن شربه لمدة أسبوع والبدء من جديد.
إقرأ أيضاً: تجربتي مع المورينجا وفوائد شاي المورينجا للتخسيس
وهنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي تحدثنا فيه عن كل المعلومات حول فوائد شاي yogi، وقد وفرنا لكم جميع المكونات التي يحتوي عليها الشاي يوغي، وكذلك فان لكم طرق تحضير هذا الشاي.