كيف يمكن التحكم بشهوتي في المنزل؟ كيف افرغ شهوتي بطريقة حلال، ومن المعروف بان الرغبة الجنسية تعد حاجة جسدية طبيعية عند النساء والرجال كما انها ما تسبب هذه الرغبة مشاكل لدى كلا الجنسين قبل الزواج بسبب عدم القدرة على التحكم بها أو بسبب تلبيتها بوسائل خاطئة، حيث يعاني العديد من الفئات وخاصة بمرحلة البلوغ من خلال عدم قدرتها السيطرة على المشاعر والرغبة الجنسية كما انه يعمل على بحث عن طرق للسيطرة عليها، ومن خلال موقع مصدري سنعرض اهم التفاصيل التي تتعلق حول كيف يمكن التحكم بشهوتي في المنزل؟ كيف افرغ شهوتي بطريقة حلال.
محتوى المقال
كيف يمكن التحكم بشهوتي في المنزل؟ كيف افرغ شهوتي بطريقة حلال
كيف يمكن التحكم بشهوتي في المنزل؟ كيف افرغ شهوتي بطريقة حلال
هناك العديد من الافراد من يعانون من فرط الشهوة الجنسية، أي الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة أو العادة السرية بالإضافة الى الادمان بمشاهدة بعض الافلام الإباحية والتي تعمل على تهديد الصحة العامة بالعديد من الأضرار، وفيما يلي سنعرض اهم التفاصيل وهي:
- التحلي بالإيمان بالله تعالى: قوة الإيمان تساعد الإنسان على كبح جماح رغباته وشهواته، والتحلي الإيمان والالتزام بالعبادة يعصم الإنسان عن الوقوع بالخطأ ويزيد من إدراك الفتاة العزباء لطبيعتها النفسية والجسدية وتهدئة رغباتها ريثما تشبعها بالوسائل السليمة والشرعية وهي الزواج.
- الابتعاد عن المحفزات الجنسية: أهم نصيحة يمكن أن تساعد في تقليل من إثارة الشهوة الجنسية لدى الفتاة هي تجنب التعرض للمحفزات الجنسية بجميع أشكالها أو مشاهدة الأفلام الإباحية.
- تغيير الروتين اليومي: إن ادخال بعض التغيرات على الروتين اليومي للعزباء يمكن أن يساعد في تقليل الشهوة الجنسية لديها مثل محاولة عدم البقاء في الغرفة وحيدة وملئ الفراغ بأشياء مفيدة كممارسة هواية معينة أو تطوير عمل معين أو الانشغال في الدراسة.
- الابتعاد عن رفاق السوء: البقاء مع رفقاء السوء يساعد على تحفيز الأفكار الجنسية والبقاء في حالة من التفكير الجنسي وخاصة إذا كانت أحاديثهم تتمحور حول هذه المواضيع لذلك ننصح بانتقاء الصديقات الناجحات والطموحات والابتعاد عن أصدقاء السوء.
- ممارسة الرياضة: تعتبر من اهم العلاجات المفيدة و التي يمكن أن تساعد في التقليل من الشهوة الجنسية لدى العزباء بحيث تساهم في تفريغ الطاقة الجنسية من الجسم بطريقة صحية.
- الابتعاد عن بعض الأطعمة: هناك بعض الأطعمة التي تساهم في زيادة الشهوة الجنسية والتي ينصح بتجنبها مثل التوابل والأطعمة الحارة والأطعمة الجاهزة والدهنية، واستبدالها بالخضراوات والفاكهة والإكثار من تناول المياه.
- القيام بعمل بعض الفحوصات الطبية: مبدئياً من المهم القيام بإجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من عدم وجود أي خلل في هرمونات الجسم والتي قد تكون سبباً في زيادة الشهوة الجنسية لدى العزباء، وهنا نقصد الحالات التي تخرج عن الحد الطبيعي والمألوف.
- استشارة طبيب نفسي: في حال كانت الحالة تزداد سوءً وتؤثر على القيام بالأنشطة اليومية أو تعيق القيام بالعمل أو الدراسة والتركيز بها فينصح باستشارة طبيب نفسي مختص بالعلاج السلوكي لحل هذه المشكلة خاصة إذا ما كانت ناتجة عن مشكلة أو اضطرابات نفسية.
- الاستعجال بالزواج: في حال عدم القدرة على كبت المشاعر الجنسية مهما حاولتِ ووجدتِ أن هذه الرغبة الجامحة يمكن أن تقودكِ إلى القيام بأفعال جنسية والدخول في علاقات خارج إطار الزواج فننصح لتفريغ هذه الشهوة بالطريقة السليمة بالزواج، وتجنب الوقوع بالحرام وما يليه من نتائج كارثية على حياتك ومستقبلك.
شاهد أيضا تجربتي مع حبوب الردة للتنحيف وخسارة الوزن وكيفية الاستخدام
كيفية التخلص من الشهوة عند البنت
هناك الكثير من الاسئلة التي تتداول ومن البعض الذي يحتاجون الى نصائح لمعرفة الية التخلص من ذلك وكيفية علاجها، ولكن بعض الاطباء الذين صرحوا بانها لا تحتاج جميع حالات الشهوة الزائدة عند العزباء إلى علاج، وفيما يلي هناك بعض الامور والطرق التي تساعد في العلاج او التخفيف وهي كالاتي:
- تعديل نظامك الغذائي: قد يطلب الطبيب منكِ أن تقللي من تناول بعض الأطعمة التي تُحفز الشهوة الزائدة لديكِ مثل التفاح.
- مراجعة طبيب نفسي: قد يلجأ الطبيب إلى العلاج بالكلام وسيُساعدكِ على حل مشاكلكِ وتحديد الطريقة الأمثل لتفريغ مشاعركِ.
- القيام بأنشطة أخرى: قد يُشجعكِ الطبيب على تعلم لغة جديدة أو ممارسة الرياضة لتشتيت انتباهك والتركيز على أنشطة أخرى غير مرتبطة بالشهوة.
- بناء علاقات جديدة: سيطلب منكِ أن تشاركي في أنشطة ومناسبات اجتماعية؛ كي لا تقضي معظم وقتكِ في السرير وحدك.
- الأدوية: قد يُغير الطبيب أدويتكِ إذا كانت هي السبب وراء زيادة الشهوة، أو قد يصف الأدوية الآتية إذا كانت الحالة شديده.
كيفية الابتعاد عن الشهوات
يطمح المؤمن للوصول لأعلى درجات الإيمان، لذلك فانه يجاهد بمحاولة اجتناب الشهوات والتقرب إلى الله، فهناك عدة طرق التي تساعد في الابتهاد عن الشهوات والحد منها وهي:
- العفة عرّف العُلماء العفة في اللُغة بأنها الكف والابتعاد عن الحرام والأطماع الدُنيويّة.
- تقوى الله في السر والعلانية تُعدّ التقوى من أقوى الوسائل التي يُمكن للمُسلم أن يتحصن بها من الشهوات.
- غض البصر حثَّ الله -تعالى- ورسوله -عليه الصلاةُ والسلام- على غض البصر عن المُحرمات.
- مجاهدة النفس بطبيعتها تميل إلى الابتعاد عمّا يُقيّدها أو يُكلفها.
- التفكر في ضرر اتباع الشهوات في الدنيا والآخرة .
- الاستعانة بالصبر والصلاة أمر الله -تعالى- عباده المؤمنين بطلب العون منه.
- الإكثار من التوبة والاستغفار.
- التضرع إلى الله بالدعاء
شاهد أيضا تجربتي مع الريحان للبشرة وكيفية الاستخدام
كيف يمكن التحكم بشهوتي في المنزل؟ كيف افرغ شهوتي بطريقة حلال، هكذا كانت نهاية مقالنا حيث بينا اهم التفاصيل التي تتعلق بالحد من الشهوة للرجال والنساء.