أفضل عصير معلب للاطفال ،ما هو افضل عصير معلب، ما هي العصائر المفيدة للاطفال، هل العصير المعلب صحي، متى يتم اعطاء الطفل عصير معلب، هناك الكثير من الاسئلة المتنوعة يقوم بعض الاشخاص والامهات بطرحها عبر منصة جوجل البحثية فيما يتعلق بالعصائر المعلبة، وخاصة تناول الاطفال لهذه الانواع من العصائر، حيث ان الاطفال بحاجة الى العناية باكلهم وشربهم، والانتباه جيدا الى كافة الامور التي تسهم في المحافظة على صحتهم، والان لنذهب لاجابة سؤال ما أفضل عصير معلب للاطفال.
محتوى المقال
ما هو أفضل عصير للأطفال
من المعلوم ان العصائر الجاهزة لا تتساوى في الاهمية مع العصائر المعلبة، حيث ان العصائر المصنعة منزلية تكون ذات قيمة اعلى، ويمكن للجسم ان يستفيد منها بكل تأكيد، ولكن بعضا من الخبراء اختلفوا على اعطاء العصير المنزلي للطفل، اذ انه من الممكن ان يحتوي على البكتيريا، كما انه لم يتعرض لعملية البسترة والتعقيم، ولكن هناك بعضا من التوجهات تشير الى امكانية اعطاء الاطفال هذه الانواع من العصائر المنزلية، ولكن بعد ان يتم غليها وتبريدها، وذلك من اجل ضمان قتل البكتيريا، ولكن يجب ان يكون شرب الاطفال لها ضمن الية معينة، وهذا بحيث لا يكون فيها افراط، لانه من الممكن ان يسبب حدوث بعض المشكلات في الاسنان، او في بنية الجسم الخاصة بالطفل، وفيما يلي مجموعة من ابرز انواع العصائر المنزلية التي تقدم للطفل:
- عصير المانجو الخام
- عصير البرتقال الخام
- عصير الموز الخام
- عصير الخوخ المسلوق
- عصير الجزر الخام والمسلوق
- عصير الكمثرى المسلوقة
- عصير التفاح المسلوق
- عصير الطماطم المسلوقة
- عصير الشمام الخام
- عصير العنب الخام
شاهد ايضا: مقاسات الاطفال 110 شي ان.. مقاسات شي ان للاطفال بالعمر 2022
أفضل عصير معلب للاطفال
يوجد في السوبر ماركت مجموعة من انواع العصائر المختلفة، وكل واحدة منها لها تركيبها الخاص بها، وكذلك ايضا النكهة والمذاق الذي يميزها، بالاضافة الى هذا فان الشركات المصنعة والمنتجة لهذا العصير ليست واحدة، وبشكل عام ان العصائر مهمة في امداد جسم الطفل بالعناصر الاساسية والمعادن والفيتامينات، ولكن ما هي افضل انواع هذه العصائر المعلبة للاطفال، فيما يلي مجموعة من اسماء هذه العصائر:
- عصير بخيره: حيث ان هذا العصير خالي تماما من الالوان الصناعية، وكذلك المواد الحافظة، ومن فوائده انه يمد الجسم بالطاقة، ويوجد منه مجموعة من النكهات التي يحبها الاطفال الصغار، كما انه يكون متوفر في زجاجة مغلقة وامن بنسبة مائة بالمائة.
- عصير نادك نكتار ليمون ونعناع: حيث ان هذه النكهة محببة ومفيدة، وهو عصير مركز بنسبة مائة بالمائة، ويتكون من ماء نقي، ويوجد به نسبة من المعادن والفيتامينات، وسعر الزجاجة الواحدة بحجم 200 مل هو 1.25 ريال سعودي.
- عصير جوافة ندى: يعتبر هذا العصير واحدا من ضمن اكثر انواع العصائر التي تعطي الجسم الانتعاش، خاصة في فصل الصيف، وما يميزه انه غني بمضادات الاكسدة، ويعوض جسم الطفل عن نقص فيتامين د، ويحتوي على الكثير من الفيتامينات ومعادن الجسم الاساسية.
شاهد ايضا: طريقة التعامل مع الطفل العصبي
أفضل عصير للاطفال من السوبر ماركت
ان تناول الطفل للعصائر بصورة زائدة عن اللزوم يؤدي الى الاضرار بصحته، ويمكن ان يؤثر بشكل سلبي على مستوى طاقة الطفل، ولهذا فان الاهتمام باعطاء الطفل عصائر يجب ان يكون بحدود معينة، وفيما يلي اسماء مجموعة من العصائر الموجودة في السوبر ماركت التي تعد مفيدة للاطفال:
- عصير حبيبات راني: هذا العصير من صنع المملكة العربية السعودية، ويوجد منه مجموعة من النكهات المختلفة، ويكون موجود في علبة امنة ومغلفة ومحكمة، وان ما يعطيه طعمه مميزا هو انه عبارة عن عصير ويوجد به مجموعة من قطع الفواكه الطازج.
- عصير المراعي: هذا النوع من العصير مهم في اعطاء الجسم المعادن والفيتامينات التي تلزم جسمه، ويتميز بانه لا يحتوي على مواد حافظة، ويكون قوامه عبارة عن عصير ثقيل وسميك.
- عصير كي دي دي: هذا النوع من العصير يكون مفضلا لدى الاشخاص الكبار والصغار ايضا، ويوجد منه مجموعة من النكهات المختلفة، والسكر المتواجد فيها هو سكر طبيعي.
ارشادات اعطاء العصير للاطفال
من المهم جدا ان يكون اهتمام الام بغذاء طفلها مبنيا على مجموعة من المعارف والعلوم الدقيقة، وان يكون بحسب ارشادات الاشخاص المختصون، وفيما يلي مجموعة من اهم هذه الارشادات:
- القيمة الغذائية للعصائر المعلبة قليلة، وكمية السكر فيها قليلة لذلك يفضل تجنب تناولها.
- على الام قدر الامكان ان تعطي طفلها العصير النيء، ويفضل ان تقوم بغلي الخضروات والفواكه.
- لا يجب استبدال الطعام او الماء بالعصير.
- يمكن ان تكون البداية معتمدة على نوع واحد من انواع الفواكه والخضروات، وذلك من اجل ان يتعود الجهاز الهضمي عليها.
- افضل العصائر التي تقدم للطفل هو عصير الكمثرى او التفاح المسلوق.
الى هنا نصل الى الختام، قدمنا لكم مجموعة من ابرز واهم العصائر المفيدة للاطفال، حيث تعرفنا على ابرز هذه العصائر الموجودة في السوبر ماركت، وتحدثنا ايضا عن اجابة تساؤل ما هو أفضل عصير معلب للاطفال.