تجربتي مع المورينجا للسكر

تجربتي مع المورينجا للسكر

تعتبر شجرة المورينجا من الأشجار التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي هي سبب وجود العديد من الفوائد للجسم، وتجدر الإشارة إلى أن الكثير من الناس قد اختبروا استخدام المورينجا لمرض السكري، لذلك يمكننا تقديم تجاربهم على النحو التالي:

• التجربة الأولى: إحدى السيدات المصابات بداء السكري التي اكتشفت أعراض مرض السكري بالصدفة، وبعد إجراء الفحوصات والتأكد من إصابة المرأة بالعدوى، أخبرت الطبيب الذي وصف لها دواء ونظام غذائي يمكنها اتباعه، وبالفعل نصحه الكثيرون بذلك استخدم عشب المورينجا بوضعه في الماء المغلي وتركه لفترة، ثم تركه في الماء وأخذه بعد الوجبات، وتناولته بانتظام لفترة حتى بدأت الأعراض تتلاشى تدريجياً وتم تنظيم نسبة السكر في الدم.
• التجربة الثانية: قال أحد الرجال إنه كان يعاني من مرض السكري لفترة طويلة، لكنه كان يائسًا من استخدام العقاقير، لذلك نصحه أحد أصدقائه باستخدام عشب المورينجا وإضافته إلى الطعام وسيجد الفرق وجدها السكر تتساقط.

معلومات حول المورينجا

تُعرف شجرة المورينجا باسم شجرة المورينجا أو المورينجا، تقع هذه الشجرة في الهند التي تعتبر موطنها الأصلي، تنمو هذه الشجرة في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، تتحمل هذه الشجرة الظروف القاسية من الجفاف الشديد أو الطقس البارد، لذلك فهي مناسبة للزراعة في العديد من دول العالم، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الشجرة لها قيمة غذائية عالية، وتستخدم في كثير من المناطق.

فوائد المورينجا

كما ذكرنا سابقًا، تتمتع شجرة المورينجا بقيمة غذائية عالية ومهمة جدًا، وهذا ما يجعلها من الأشجار المهمة التي توفر العديد من الفوائد للجسم، ومن هذه الفوائد ما يلي:

• الحماية من التعرض للسرطان: تحتوي أوراق شجرة المورينجا على مضادات الأكسدة مثل: حمض الأسكوربيك والفلافونويد والبوليفينول، والتي تحارب الجذور الحرة التي تحمي الجسم من السرطان، لأن الجذور الحرة تعمل على تدمير الخلايا وإتلافها، ومن ثم تسبب السرطان للإنسان.
• خفض سكر الدم: إذا تمت إضافة أوراق المورينجا إلى النظام الغذائي، فإنها تقطع شوطًا طويلاً في خفض نسبة السكر في الدم.
• علاج الالتهابات: تحتوي المورينجا على خصائص مضادة للالتهابات، حيث تثبط أوراقها الإنزيمات والبروتينات التي تسبب التهابات في الجسم.
• تقليل الكوليسترول وحماية القلب: إن زيادة مستوى الكوليسترول في الجسم يعرض الجسم لأمراض القلب المزمنة، وتجدر الإشارة إلى أن المورينجا تقلل بشكل فعال وسريع من نسبة الكوليسترول في الجسم، لاحتوائها على العديد من الخصائص الخافضة للكوليسترول.
• حماية الشعر وتغذيته: يغذي زيت بذور المورينجا الشعر والجلد ويزيد من الترطيب ويعالج تقرحات الجلد.
• تعزيز صحة الدماغ: تدعم شجرة المورينجا صحة الدماغ والقدرات المعرفية لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة، وهي التي تسبب العديد من الأمراض المرتبطة بالدماغ مثل مرض الزهايمر، كما تعمل على تحسين وظائف المخ وتعمل على تحسين إفراز الناقلات العصبية مثل: الدوبامين والنوربينفرين.

فوائد المورينجا لمرضى السكر

أثبتت بعض الدراسات فوائد المورينجا لمرضى السكر، حيث تتمثل هذه الفوائد في الآتي:

• خفض نسبة السكر في الدم خلال فترة الصيام: تساعد المورينجا على خفض نسبة السكر في الدم خلال فترة الصيام، وهذا واضح من بعض الدراسات التي أجريت على بعض الأشخاص، لأن تناول 7 جرام من مسحوق المورينجا لمدة 3 أشهر هو سبب انخفاض السكر بنسبة 13.5٪.
• تقليل السكر بعد الأكل: تعمل أوراق المورينجا على خفض مستوى السكر لدى مرضى السكر بعد الأكل، حيث أجريت بعض الدراسات على بعض الأشخاص، والتي أثبتت أن إضافة أوراق المورينجا إلى الطعام تميل إلى خفض نسبة السكر في الدم حتى 21٪، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن المورينجا شجرة تحتوي على أيزوثيوسيانات.
• إنتاج الأنسولين: أظهرت بعض الدراسات أن المورينجا تحتوي على بروتينات شبيهة بالأنسولين تعمل على خفض نسبة السكر في الدم، وأن المورينجا تعمل على تقليل مقاومة الأنسولين.

ضرر المورينجا

على الرغم من الفوائد التي تتواجد في شجرة المورينجا إلا أنها تحتوي على نسبة من الضرر إذا تم استخدامها، وهذه الأضرار كالتالي:

• خفض ضغط الدم: المورينجا من الأعشاب التي لها فاعلية كبيرة في خفض معدل الضغط، لذلك إذا تم تناولها بإفراط مع أدوية ضغط الدم، يمكن أن تكون سببًا في انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
• اضطرابات الغدة الدرقية: المورينجا هو سبب انخفاض معدل امتصاص الليفوثيروكسين، لذلك لا ينصح بتناول المورينجا مع هذا الدواء.

القيم الغذائية للمورينجا

تعتبر شجرة المورينجا من النباتات التي تحتوي على نسبة من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم يومياً، لذلك يمكن عرض العناصر الغذائية في كل 100 جرام من المورينجا من خلال الجدول التالي:

• منتج غذائي: القيمة الغذائية
• فيتامين أ: 378 ميكروغرام
• الكربوهيدرات: 8.28 جرام
• بروتين: 9.40 جرام
• حديد: 4 ملليغرام
• الكالسيوم: 185 ملليغرام
• الفيبر: 2 جرام
• فيتامين ج: 51.7 ملليغرام

اقرأ أيضا: حليب انشور لمرضى السكري وأهم فوائده واضراره.. ما هي طريقة عمل حليب أنشور

التفاعلات الدوائية مع المورينجا

لا بد من عدم تناول المورينجا إلا بعد استشارة الطبيب، وذلك للتأكد من أن المورينجا لا يتطابق مع الأدوية الأخرى التي تؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:

• لا يمكن استخدامه مع الأدوية التي يتم تفكيكها بواسطة الكبد.
• لا تتطابق أدوية ليفوثيروكسين مع هذا، ثم يكون لها آثار جانبية على الغدة الدرقية.
• لا يمكن استخدام المورينجا مع الأدوية لعلاج مرض السكري، لذلك فهو ليس سبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
• لا يمكن مزامنة المورينجا مع أدوية ضغط الدم.