تجربتي مع حبوب ابل لايت للتخسيس فوائد واضرار، تعتبر حبوب ابل لايت هي عباره عن مكمل غذائي يحتوي على خلاصة التفاح والألياف النباتية والمعادن والفيتامينات، حيث يدعي البعض ان هذا المكمل يساعد في فقدان الوزن عن طريق تقليل الشهية وتعزيز الأيض وتحسين عملية الهضم، حيث لا يوجد دراسات كافية تدعم فعالية حبوب ابل لايت في فقدان الوزن، وعلى الرغم من ذلك فإن المكونات الطبيعية في هذا المكمل يمكن أن تكون آمنة للبعض، إلا أنها تسبب بعض الآثار الجانبية لبعض الأشخاص مثل الاسهال والغثيان والتقيؤ والاضطرابات الهضمية.
محتوى المقال
ما هي دواعي استخدام حبوب ابل لايت
يتم استخدام حبوب ابل لايت كبديل لنظام غذائي متوازن ومتنوع، حيث يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي مكمل غذائي، وذلك لتحديد ما إذا كان آمنا للاستخدام وفعال للشخص المعني في استخدام هذه الحبوب حيث يوجد العديد من الأجسام التي يكون لديها حساسية من بعض المكملات الغذائية.
- تستخدم حبوب ابل لايت للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة.
- كذلك يفضل استخدامها للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على جسم مثالي.
- علاوة على ذلك تستخدم لسد الشهية من أجل تقليل كمية الطعام المتناولة.
- ويجب استشارة الطبيب قبل تناوله للحصول على الفائدة المرجوة دون التعرض لأي أضرار.
ما هي الجرعة المناسبة من عقار ابل لايت
تختلف الجرعة من دواء إلى آخر حيث يجب استشارة الطبيب قبل أخذ أي مكمل غذائي او أي نوع من أنواع الحبوب، وذلك لوجود العديد من الأجسام التي يكون لديها حساسية من بعض الأدوية أو بعض المكملات الغذائية وخاصة حبوب ابل لايت، نستعرض اليكم الجرعة المناسبة حبوب ابل لايت وهي كالتالي:
- يجب تناول قرص أو قرصين قبل تناول الوجبة.
- ويفضل تناوله قبل الوجبة بنصف ساعة.
- ويفضل أن يتم تناوله ثلاث مرات خلال يوم.
- ويجب عدم الاكثار من تناول الماء بعد تناول هذا الدواء.
بعض التجارب مع حبوب ابل لايت للتخسيس
يوجد العديد من التجارب التي تم فيها استخدام حبوب ابل لايت للتخسيس، والذي يعتبر من اهم المكملات الغذائية التي تعمل على حرق الدهون في الجسم، ولكن مع وجود العديد من الفوائد الموجودة في حبوب ابل لايت، الا انه يوجد بعض الآثار الجانبية لبعض الأجسام التي يكون لديها حساسية من هذه الحبوب أو المكملات الغذائية.
- تروي احدى السيدات لقد كنت أعاني من الوزن الزائد.
- وشعرت بالإحباط حينها وأصبحت حالتي النفسية سيئة للغاية.
- ونصحني أحد الأشخاص بتناول حبوب ابل لايت.
- وبعد التزامي لمدة شهر بتناول كل يوم حبة من هذا الدواء بدأت ألاحظ النتيجة.
- وفقدت خمسة كيلو، وبعد ثمانية أشهر وصلت إلى الوزن المثالي.
- أنصحكم باستشارة الطبيب قبل تناوله للحصول على النتيجة المطلوبة دون التعرض لأي أضرار.
شاهد أيضا : تجربتي مع المحلب لتكثيف الشعر وكيفية الاستخدام
ما هي أضرار حبوب ابل لايت للتخسيس
بالرغم من وجود العديد من الفوائد في حبوب ابل لايت حيث يعتبر من المكملات الغذائية التي تحتوي على خلاصة التفاح والألياف، إلا أنه يوجد بعض الآثار الجانبية عند استخدام هذه الحبوب مثل الاسهال والغثيان والتقيؤ والاضطرابات الهضمية وغيرها.
- تسبب في الشعور بالدوخة والدوار في حال تم استخدامه بطريقة خاطئة.
- علاوة على ذلك تؤدي إلى الشعور بالغثيان والضعف العام في الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك الشعور بالصداع لذلك يمنع استخدامه للأطفال تحت سن 12 عام.
- كذلك يمنع استخدامه للمرضعات والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من حساسية مفرطة.
شاهد أيضا : تجربتي مع حصوات اللوز وما هي الاعراض وطرق العلاج
في نهاية المقال نكون قد أوضحنا لكم ما هي حبوب ابل لايت والفوائد الموجودة في هذه الحبوب وبعض الآثار الجانبية، والعديد من التجارب الخاصة لبعض الأشخاص في استخدام حبوب ابل لايت.