تجربتي مع حبوب السيستين وما اهم استخداماتها وفوائدها، تعتبر حبوب السيستين عباره عن مكملات غذائية تحتوي على العديد من الاحماض الأمينية الأساسية، والتي تستخدم في علاج بعض الحالات الصحية مثل علاج تليف الكبد، حيث يعتبر مرضا خطيرا ويؤدي الى تلف الانسجة الكبدية ويمكن استخدام حبوب الستين كعلاج مساعد لتحسين صحة الكبد وتقليل حدة التلف، ويوجد العديد من والاستخدامات الأخرى مثل تقليل الأضرار الناجمة عن التدخين، حيث يحتوي على مضادات للأكسدة التي تحد من الاضرار الناجمة عن التدخين وتعزيز صحة الجهاز التنفسي.
محتوى المقال
بعض فوائد حبوب سيستين ب 6 زنك للشعر
يوجد العديد من الفوائد لحبوب السستين، والتي يمكن استخدامها لعلاج تليف الكبد وتقليل الأضرار الناجمة عن التدخين وتحسين صحة الشعر والجلد، حيث تحتوي على العديد من الاحماض الأمينية الموجودة في حبوب السيستين والتي تساعد على تقوية الشعر والحفاظ على جمال البشرة.
- تساعد في تقوية الشعر لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تغذي الشعر.
- بالإضافة إلى ذلك تزيد من كثافة الشعر وتسرع في عملية نموه عند تناولها بالشكل الصحيح.
- علاوة على ذلك تعمل على تحسين صحة فروة الرأس لاحتوائها على الزنك الذي يعزز من صحة الشعر.
- ويقلل من ظهور القشرة على الشعر، كذلك يحمي الشعر من التساقط.
- ويجب أن يتم استشارة الطبيب قبل تناولها للتأكد من ملائمتها للحالة الصحية.
هل حبوب سيستين ب6 زنك تزيد الوزن
يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي مكملات غذائية، حيث يمكن أن تتسبب في بعض الاعراض الجانبية مثل الغثيان والتقيؤ والإسهال، ويبحث العديد من الأشخاص عن حبوب السستين، هل تزيد الوزن أم لا والذي سنجيب عليه على شكل نقاط وهي كالتالي:
- في الحقيقة أقراص السيستين لا تزيد الوزن بشكل مباشر.
- إنما تحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم.
- بالإضافة إلى ذلك أكدت بعض الدراسات أن هذه الحبوب لا تحتوي على السعرات الحرارية الكافية لزيادة الوزن.
- لكن قد تساعد في فتح الشهية لاحتوائها على الفيتامينات بالتالي يتم تناول كمية أكبر من الطعام.
- ويجب أن يتم ممارسة النشاط البدني والتركيز على تناول الأطعمة الصحية.
بعض التجارب مع حبوب السيستين
يوجد العديد من التجارب التي قام بها العديد من الأشخاص في استخدام حبوب السيستين، والتي تعتبر من اهم المكملات الغذائية، والتي تعالج العديد من الامراض مثل تليف الكبد وتقليل الأضرار الناجمة عن التدخين وتحسين صحة الجلد والبشرة.
- تروي احدى السيدات: يبلغ عمري ثلاثين عاماً وبدأ الشيب ينتشر في شعري.
- وكنت أنزعج من مظهر الشيب، لذلك قررت أذهب لطبيب و نصحني بحبوب سيستين.
- وبعد مواظبتي على تناول أقراص السيستين لاحظت أن لون شعري أصبح طبيعي.
- كذلك لاحظت أنها تساعد في حماية الشعر من التساقط وتعمل على تغذيته.
شاهد أيضا : تجربتي مع زيادة هرمون الاستروجين وأعراض نقصه في الجسم
ما هي أضرار حُبوب سيستين ب6 زنك
بالرغم من الفوائد العديدة التي تكون موجودة في حبوب السستين، إلا أنه يوجد بعض الآثار الجانبية التي تظهر بعد تناول هذه الحبوب وخاصة حدوث الغثيان والتقيؤ والإسهال، ولا ينصح باستخدامها للأشخاص الذين يعانون من امراض الكلى او الحساسيه.
- تسبب في حدوث اضطرابات في المعدة.
- علاوة على ذلك تؤدي إلى الشعور بالغثيان والإسهال.
- بالإضافة إلى ذلك تؤدي إلى الشعور بالصداع والدوار واضطرابات في الجهاز العصبي.
- كذلك تؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي.
- وتزيد من خطر الإصابة بالتسمم بالسيلينيوم عند تناول جرعة عالية منه.
شاهد أيضا : تجربتي مع السدر للشعر الجاف وما هي فوائده
في نهاية المقال نكون قد أوضحنا لكم نبذة تعريفية عن حبوب السيستين وبعض التجارب الخاصة من بعض الأشخاص، وأهم الفوائد الموجودة في حبوب السيستين، وبعض الاضرار والاثار الجانبية التي تظهر بعد استخدام هذه الحبوب.