لبان الذكر للتنحيف في أسبوع، يعد اللبان من أشهر الوصفات الشعبية ويستخدم في الطب البديل لعلاج كثير من الحالات، يتم استخدامه للتغلب على التجاعيد وشفاء الجروح وغيرها من الاستخدامات، وفي الأسطر القليلة القادمة سنتحدث عن أهم فوائد لبان الذكر للتنحيف في أسبوع، وكيفية استخدامه خصيصًا لهذا الغرض عبر موقع مصدري.
نسبة كبيرة من الناس حول العالم يعانون من مشكلة السمنة، للتغلب عليها يلجأون إلى طرق مختلفة سواء كانت وصفات طبيعية أو أدوية لإنقاص الوزن، وكذلك عمليات السمنة، البخور من الطرق الآمنة المتبعة لهذا الغرض هو علكة مستخرجة من ساق شجرة اللبان أو شجرة البوزويليا، والتي تكون في شكلها الصلب القابل للمضغ ويمكن أيضًا استخدامها كزيت بعد تخفيفها.
محتوى المقال
لبان الذكر للتنحيف في أسبوع
هناك فوائد عديدة لبخور الذكور في إنقاص الوزن، مما جعله مدرجًا في العديد من الوصفات لهذا الغرض، وإليك بعض هذه الفوائد:
1- تحسين الهضم:
- يساعد اللبان على تحسين عملية الهضم عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهضمية ويساعد في حركة الطعام، وبالتالي يقلل من عسر الهضم.
2- زيادة حركة الأمعاء:
- تساعد حركة الأمعاء في نقل الطعام من مكان إلى آخر في الجهاز الهضمي، ويزيد اللبان من هذه الحركة، فيقضي الجسم على الإمساك، وكذلك يزيل بسرعة بقايا الطعام، مما يقلل من إمكانية امتصاص الكثير من السعرات الحرارية مما يساعد على حرق الدهون.
3- حرق الدهون:
- يزيد اللبان من معدلات حرق الدهون خاصة في منطقة البطن والأرداف مما يساعد في إنقاص الوزن ويزيل السوائل الزائدة من الجسم.
4- التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي:
- من أهم فوائد اللبان في إنقاص الوزن أنه يساعد في القضاء على اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال والغازات والانتفاخ وكذلك يخفف من أعراض التهاب القولون التقرحي وبالتالي يساعد في التخلص السريع من الطعام مما يقلل من زيادة امتصاصه.
5- قلة الشهية:
- كما يساعد اللبان على التحكم في الشهية مما يقلل من عدد السعرات الحرارية المستهلكة وبالتالي يزيد من معدل حرق الدهون المخزنة في الجسم.
6- شد الجلد:
- يعمل استخدام اللبان بفاعلية على شد الجلد والقضاء على ترهل البطن بعد الحمل والولادة ولكن يجب تجنبه أثناء الحمل والرضاعة لعدم وجود دراسات عليه خلال هذه الفترة.
كيفية استخدام اللبان الدكر للتخسيس
كيفية استخدام اللبان الدكر للتخسيس
يمكن استخدام اللبان لفقدان الوزن بسهولة باتباع الخطوات التالية:
- سخني نصف لتر من الماء حتى يغلي.
- أضف ملعقتين كبيرتين من اللبان إلى الماء.
- نرفع المزيج عن النار ونتركه طوال الليل بعد تغطية القدر.
- استخدم كوبًا من الخليط قبل الإفطار يوميًا لمدة 2 إلى 4 أسابيع للحصول على نتائج واضحة.
وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى استخدام اللبان لفقدان الوزن، يجب اتباع نظام غذائي صحي ، وتناول كمية جيدة من الفاكهة والخضروات، وشرب كمية جيدة من الماء، وممارسة بعض التمارين الرياضية للحصول على نتائج مرضية وفقدان الوزن المطلوب.
فوائد لبان الذكر لتخسيس البطن
فوائد لبان الذكر لتخسيس البطن
لم تكن طريقة استخدام لبان الذكر لإنقاص الوزن جديدة، ولم يتم اكتشافها مبكرًا، حيث اعتبر لقرون من أهم المكونات المستخدمة في علاج أصعب المشاكل الصحية، ومن هنا جاءت فوائده لتخسيس البطن او لانقاص الوزن معروفة، وهذه أبرز فوائده العظيمة:
- يفضل عملية الهضم، ويعمل على طرد السموم المتراكمة في البطن والتي تسبب تراكم الدهون.
- ينظم حركة الأمعاء ويحسن وظيفة القولون.
- يحسن وظائف جهاز المناعة في الجسم ويقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.
- يقضي على الإمساك ويعزز عملية الحرق.
- ينظم مستوى السكر في الدم، ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم.
- يعزز وظائف التمثيل الغذائي، ويساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة ، حيث أنه يحفز المخ والمعدة حتى لا يشعر بالجوع.
استخدامات أخرى للبان الدكر
لا يقتصر استخداماته على إنقاص الوزن فحسب، بل له استخدامات أخرى عديدة، من أهمها:
1- المساعدة في علاج الأزمة:
أظهرت الدراسات فوائد اللبان في توسيع المسالك الهوائية وتقليل الالتهاب الذي يؤدي إلى تفاقم الأزمة، لذا فإن استخدامه يساعد في تقليل أعراضه.
2- تقليل التوتر :
- يساعد استنشاق الزيوت المستخرجة من اللبان على الاسترخاء وتخفيف التوتر والضغط، حيث يحتوي على مجموعة من الزيوت العطرية التي تساعد في ذلك.
3- يعزز فعالية جهاز المناعة:
- أظهرت بعض الدراسات قدرة اللبان على زيادة قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض التي تسببها البكتيريا والفيروسات.
4- تقليل التجاعيد:
- يساعد اللبان على زيادة مرونة الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة، بالإضافة إلى أنه يقوي الجلد ويسرع الشفاء في حالة الجروح.
5- محاربة السرطان:
- يعمل اللبان على تقليل نمو الخلايا السرطانية، وكذلك إبطاء انتشارها في الجسم.
6- يقلل من التهاب المفاصل:
- يقلل من تراكم المواد المسببة لالتهاب المفاصل في موقع المفصل ويساعد في تقليل الالتهاب هناك.
الآثار الجانبية لاستخدام اللبان
اللبان آمن للاستخدام بجرعات صغيرة، ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية عند استخدامه بجرعات كبيرة عن طريق الفم، مثل الإسهال، وإذا تم استخدامه على الجلد يمكن أن يسبب الالتهاب والحكة.
اقرأ ايضًا: