من جربت حبوب الكروميوم واهم فوائده، هناك الكثير من الأفراد الذين يعانون م السمنة المفرطة الناجم عن سوء في التغذية السليمة وتراكم الدهون على منطقة الكرش والأرداف وهي من أكثر المناطق التي تزعج السيدات، إضافة إلى الكسل والخمول وعدم ممارسة التمارين الرياضية اليومية، تلجأ إلى تناول الحبوب من أجل المساهمة في تخفيف الوزن، وسنتعرف خلال مقالنا لليوم على من جربت حبوب الكروميوم واهم فوائده.
محتوى المقال
من جربت حبوب الكروميوم
يعرف حبوب الكروميوم أنه يساهم في خفيف الوزن بأكبر قدر ممكن والتخلص من الوزن الزائد التي يزعج الكثير من الأفراد ولذلك سنتعرف على أهم التجارب لاستعمال حبوب الكروميوم كما يلي:
- تقول إحدى السيدات إنها تبلغ من العمر أربعون عام تعاني من زيادة الوزن وتبدو أكبر من عمرها، إضافة إلى عجزها على الحركة وتبلغ من وزنها 100 كيلو.
- كانت تعاني من زيادة نسبة الكوليسترول والدهون إضافة إلى وجود مشاكل في ضربات القلب
- وتؤكد أن زيادة الوزن من أصعب ما يصيب به الإنسان، وقامت بالمتابعة بالتغذية السليمة العديد من الأطباء وخبراء التغذية.
- وإنها تبذل الكثير من الجهود للتخفيف من الوزن، وهناك بعض الأطباء الذين نصحها بتخفيف وزنها من خلال العلاجات الكميائية التي تلحق الضرر بصحتها ورفضت ذلك.
- لكن نصحها بالاعتماد على حبوب الكروميوم ووضح لها الأضرار الناجمة والآثار الجانبية ويجب الالتزام بالجرعة المحددة تجنبا لذلك.
- وقامت باتباع حمية غذائية صحية والسير على كافة الإرشادات والنصائح وقد أصابت بالجفاف والدوخة لكنها تغلبت على ذلك
- لكن استطاعت أن تتجاوز خلال شهر نقصت من وزنها 25 كيلو، وكانت نتيجة مذهلة بالنسبة إليها، لكن وضحت أن استعماله بجرعة كبيرة يسبب بالطفح الجلدي وجفاف في الأطراف
- لكنها تنصح أصحاب الوزن الزائد بالتخلص من الوزن بتناول حبوب الكروميوم لكن بعد متابعة مع طبيب مختص.
فوائد حبوب الكروميوم للتخسيس
يساهم حبوب الكروميومفي إنقاص من الوزن الزائد والقضاء على السمن المفرطة، وسنتعرف على أهم الفوائد التابعة لاستعمال حبوب الكروميوم ومن أهمها ما يلي:
- التخلص من الكولسترول الضار وزيادة نسبة الكوليسترول النافع في الجسم.
- التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم بشكل فعال.
- تساهم في التقليل من الشهية ومن ثم تناول كميات قليلة من الطعام لخسارة الوزن.
- يتضمن هذا النوع من الحبوب على معدن الكروم، الذي يتم من خلاله تنظيم نسبة السكر في الدم.
- حبوب الكروميوم يعمل على بناء العضلات وتقوية النشاط البدني.
- يساهم حبوب الكروميوم في تحسين عملية الأيض بالتالي تحفيز إنتاج الأنسولين.
- الحماية من الإصابة بأمراض القلب وتخلص من النشويات والسكريات وحرق الدهون
- كما أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من القلق والاكتئاب.
نصائح عند استخدام حبوب الكروميوم
لا بد من استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي عقار أو حبوب أيا كان نوعه تجنبا للأضرار الجانبية وسنتعرف على أهم النصائح والإرشادات مع استعمال حبوب الكروميوم كما يلي:
- يجب أن يتم تناول كميات كبيرة من الماء يقارب على 2 لتر بشكل يومي.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
- التقليل من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة بشكل يومي.
شاهد أيضا:بودرة بايوتك لزيادة الوزن.. ما هي طريقة استخدام بودرة بايوتك
ونحن وصلنا إلى ختام مقالنا لليوم الذي تناولنا الحديث عن حبوب الكروميوم الذي يعمل على التخلص من الوزن الزائد في جسم الإنسان، وتعرفنا على من جربت حبوب الكروميوم واهم فوائده واهم النصائح التي يجب اتباعها للتخلص من الوزن الزائد.