طريقة عمل البخار للصدر في المنزل بالخطوات، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من وجود أمراض في ضيق الصدر الناجم عن تعدد الأسباب في التهابات في الجيوب الأنفية والتهابات على الصدر أو ناجم عن الإنفلونزا الشديدة، وهناك الكثير من الطرق التي تساهم في تفتيحمسامات الصدر من خلال البخار المنزلي، ولهذا السبب سنتعرف خلال مقالنا لليوم على فوائد بخار الماء للصدر، بالتالي الحديث عن طريقة عمل البخار للصدر في المنزل بالخطوات.
محتوى المقال
طريقة عمل البخار للصدر في المنزل
على الرغم من تعدد أسباب ضيق في الصدر إلا أنه من الممكن أن يعمل الإنسان بخار بالماء الساخن للصدر في المنزل لكن يجب اتباع الطريقة الصحيحة من أجل الحصول على النتائج السليمة، لكن لا بد من تحضير إناء كبير من المعدن ويوضع به نصف لتر من الماء ومنشفة وأيضا وعاء بلاستيك، ووضع يتضمن على كمية من الأعشاب مثل: الزعتر، أو البابونج، أو اللافندر، أو الأوكاليبتوس، أو الزيزفون، وسنتعرف على طريقة التحضير خلال الأسطر الآتية:
- في البداية يجب أن يتم وضع الماء على النار ويجب أن تعلي ومن ثم إضافة الأعشاب إلى الماء المغلي.
- وبعدها يتم وضع الماء المغلي والأعشاب في وعاء بلاستيكي وانتظر كي يبرد قليلا.
- ومن ثم ثني الراس إلى الحاوية البلاستيكية مع مراعاة وجود مسافة لا تقل عن 15 سم.
- ومن ثم وضع المنشفة على راسك وثني الراس والوعاء كي يتجمع البخار على وجهك.
- ويجب أخذ الاعتبار أن يتم فتح فمك أثناء الاستنشاق البخار والبقاء على هذه الحالة لمدة عشر دقائق على الأقل.
أسباب استخدام بخار الماء للصدر
هناك العديد من الاستخدام التي يلجأ إليها الإنسان لبخار الماء من أجل تفتيح مسامات الصدر سواء كان يعاني من نزلات البرد أو التهابات في الأوعية الدموية أو احتقان الجيوب الأنفية، وانسداد الأنف وحشو البلغم في الصدر، كما أنه يؤثر على الحالة التنفسية وسنتعرف على أهم الأسباب التي يستخدم بها الإنسان بخار الماء للصدر كما يلي:
- من الممكن أن يتبع طريقة تفتيح مسامات الصدر بالأعشاب مرضى الربو.
- والذين لديهم مشاكل في عدم القدرة على التنفس بطريقة سليمة.
- ومن الممكن لأصحاب الجيوب الأنفية.
- وفي حالة المعاناة من وجود المخاط على الصدر.
- وأيضا في حالة الإصابة بنزلات البرد أو عدوى الإنفلونزا.
- في حالة المعاناة من وجود التهابات الجيوب الأنفية، أو انتقال عدوى التهاب الشعب الهوائية.
- وجود أيضا التهاب الأنف التحسسي، وأثناء المعاناة من الصداع.
- وألم الحنجرة، مشاكل التنفس الناتجة عن احتقان الشعب الهوائية.
- في حالة المعاناة من الأنف الجاف، السعال المستمر.
أضرار بخار الماء على الصدر
على الرغم من الفوائد التي يلجأ إليها المرضى الذين يعانون من مشاكل في التنفس والجيوب الأنفية ومدى فعالة البخار الصدر بالأعشاب الطبيعية إلا أنه يجب أخذ الحيطة والحذر من أضراره خوفا من الاختناق إن كانت الطريقة غير سليمة، ومن الأضرار بخار الماء على الصدر كما يلي:
- من الممكن ارتفاع في درجة حرارة الماء تعمل على تبخر المواد الكميائية على سبيل المثال غاز الكلور والكلورامين كونه يعمل على تفاعل الكلور مع الأمونيا ويعمل على تهيج الجهاز التنفسي.
- وبالتالي قد يسبب البخار الصدر في تهيج الجهاز التنفسي وزيادة إفراز اللعاب وحرق العين واحمرار الجلد وتهيج الأغشية المخاطية للأنف.
- ومن الممكن أن يتعرض الإنسان إلى مخاطر الاختناق الناجم عن البخار الماء الكثيف ونقص الأكسجين ويسبب الوفاة.
- في غالبية الأحيان يقوم البعض بإشعال الفحم في منطقة مغلقة ويتسبب في وجود غاز أول أكسيد الكربون السام ويعمل على الاختناق والموت على الفور.
شاهد أيضا: كيفية التصالح مع القرين.. كيف تتخلص من القرين نهائيا
الوقاية من أضرار بخار الماء للصدر
يجب الاهتمام بالنفس والحرص على الوقاية من الأضرار الناجمة عن بخار الماء للصدر واتباع الطريقة السليمة ، وسنتعرف على كيفية الوقاية من الأضرار كما يلي:
- يجب التأكيد أن الوعاء الساخن قوي ولا يمكنه الانزلاق ويؤدي إلى الإصابة بالحروق في الجلد.
- يجب أن يتم تثبيت الراس وعدم الاهتزاز في الوعاء.
- من الأفضل أن يتم منع البخار من دخول العين، وإغلاق العينين أثناء أخذ حمام بخار.
- يجب أن يكون بخار الماء الساخن بعيد عن متناول الأطفال.
- لا يمكن للأطفال استنشاق البخار بسبب خطر الإصابة بحروق.
- من الممكن استبدال البخار والجلوس في حمام ساخن بالبخار أثناء الاستحمام كونه يحقق نفس النتيجة واضمن لحياتهم.
- يجب أن يتم التأكد من التهوية الجيدة داخل الحمام منعا من الاختناق
- مراجعة الطبيب في حالة المعاناة من وجود ألم الصدر أو الدوخة وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
شاهد أيضا:محلول ملحي للبخار النهدي.. استخدامات محلول ملحي للبخار
وإلى هنا وصلنا إلى نهاية مقالنا للتعرف على فوائد بخار الماء الساخن بالأعشاب الذي يفتح الشعب الهوائية لمرضى الجيوب الأنفية، وتعرفنا على طريقة عمل البخار للصدر في المنزل بالخطوات، والأضرار الناجمة عنه وطرق الوقاية.